Richard OK2020년 2월 18일1분리듬감이 9세 이전의 아동의 신체 협응력에 미치는 영향리듬감은 신체 협응성과 관계가 없을까요? 그렇지 않습니다. 9세 미만의 아동들에게 리듬감이 신체 협응성에 어떤 영향을 미칠까요? 그리고 리듬감이 좋은 친구들이 몸을 잘쓰는것이 과학적으로 증명이 된걸까요? 리듬은 신체적 움직임과 떼놓을 수 없는...
Richard OK2020년 2월 6일1분스포츠리듬트레이닝_AD_1분리듬을 바꾼다. 모든것이 바뀐다. 일상적인 움직임부터 복잡한 움직임까지. 우리의 호흡부터 움직임들은 각자의 리듬을 가지고 있습니다. 남들보자 반박자, 한박자 빠르게 효율적이고 움직이고 리듬안에 내 움직임이 들어갔을 때, 움직임은 힘든것에서...
Richard OK2020년 2월 6일1분BDNF, 뇌도 운동화가 필요하다최근 운동들의 트렌드는 뇌와 관련된 내용들이 점점 많아지는 추세입니다. 운동이 뇌에 미치는 이점들에 대한 부분들이 연구를 통해서 점점 많이 입증됨에 따라, 어떤 운동을 어떻게 해야하는지에 대한 고민들도 많지만 그 전에 무엇이 운동을 통해서 우리의...
Richard OK2020년 2월 6일1분집중이 안되고 짜증날 땐? 몸을 움직여보세요!집중이 안되는 하루. 그것 때문에 스트레스 받는데 심지어 별 일 아닌일들이 머릿속을 맴돌면서 집중하지 못하게 괴롭힙니다. 왜 그럴까요? 아니, 어떻게 이걸 좀 해결할 수 있을까요? ====================================...